现代家教

暑假里要合理安排孩子的娱乐活动

• 2025年08月02日,
• 作者  李玉霞,
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亲爱的家长朋友们：

进入暑假，孩子们暂时告别了课堂的规律作息，迎来了放松身心的好时机。但 “放松” 不等于 “放纵”，如何让娱乐活动既充满乐趣，又能助力孩子成长？作为《莱韵风华网・现代家教》栏目的总编，结合几十年的教育教学经验，我想和大家分享几点建议。

图源：豆包AI生成

首先，要让娱乐活动成为 “成长催化剂”。很多家长把娱乐和学习对立起来，其实优质的娱乐本身就是一种学习。比如带孩子参与莱州本地的非遗体验活动，跟着草编艺人学编蚂蚱笼，在动手过程中感受传统文化的魅力；或者鼓励孩子参与社区志愿服务，给独居老人读报、整理图书角，在付出中培养责任感。这些活动看似是 “玩”，实则能让孩子在实践中提升观察力、社交力，比单纯刷题更有温度。

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其次，把握 “动静结合” 的节奏。暑假天气炎热，不少孩子容易沉迷电子产品，一坐就是大半天。建议家长和孩子共同制定 “娱乐清单”：上午安排 1 小时户外运动，比如去掖县公园骑行、在小区里打羽毛球，让阳光和汗水唤醒身体活力；下午可以穿插安静的室内活动，比如拼乐高、学折纸，或者全家一起看一部纪录片后讨论剧情。值得注意的是，电子产品并非洪水猛兽，关键是设定 “屏幕时间”—— 比如每天不超过 1.5 小时，选择科普类、益智类内容，还能让孩子跟着纪录片了解海洋生物、宇宙奥秘。

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再者，给孩子 “自主选择权”，家长做好 “方向盘”。低年级孩子可以在家长提供的 3 个选项中做决定，比如 “今天去图书馆还是科技馆？”；高年级孩子则可以参与制定暑期计划，甚至负责某一项活动的组织，比如策划一次家庭野餐，让他们在统筹中学会规划。但自主不等于放任，当孩子出现 “报复性玩乐” 时，家长要温和干预。比如发现孩子连续几天熬夜打游戏，不妨说：“妈妈看到你很喜欢这款游戏，我们可以约定每天玩 20 分钟，剩下的时间要不要试试用积木搭一个游戏里的城堡？”

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最后，让家庭成为娱乐活动的 “主阵地”。很多家长忙于工作，习惯用补习班或电子产品 “托管” 孩子，却忽略了亲子互动的重要性。其实，一顿需要全家分工的包饺子晚餐，一次饭后的家庭故事会，甚至是一起给阳台的花草浇水，都能成为孩子心中珍贵的娱乐记忆。这些活动不仅能增进亲子感情，更能让孩子在潜移默化中学会合作与表达。

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暑假是孩子成长的 “黄金空白期”，合理的娱乐活动就像给这幅空白画卷添上灵动的色彩。愿我们都能做智慧的家长，既不剥夺孩子玩耍的权利，也不纵容无度的放纵，让孩子们在快乐中收获成长，在体验中感知生活的美好。

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——《莱韵风华网•快乐生活•现代家教》栏目组编辑