现代家教

家长要学会改变自己，来无条件接纳孩子

• 2025年07月16日,
• 作者  李玉霞,
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在日常生活中我们会发现，许多父母给予孩子的爱往往附带着各种条件及功利色彩，比如因为孩子漂亮可爱、听话乖巧、成绩好、有特长，或者当孩子的行为符合父母的期待、达到父母的标准时，而对孩子表现出格外喜欢、认可与称赞的态度与情感，而一旦这些条件发生变化，父母的态度也较之前大相径庭。有些父母把这种做法视为对孩子严格要求、促使孩子不断进步的良策，心理学的大量研究却与上述观点恰恰相反，指出父母应该无条件接纳孩子。“无条件接纳” 是指不附加任何前提条件地认可、尊重一个人的存在本身，而不被其行为、成就、身份等外在因素所左右。但是，这绝不等于过度溺爱！

无条件接纳孩子并不等于过度的溺爱

在成长过程中，“无条件接纳”能够对孩子在心理、认知、社交等领域的发展产生积极而深远的影响。首先，它能促进孩子的心理健康。被无条件接纳的孩子会更有安全感，形成健康的自我认知，减少 “必须满足他人期待才能被爱” 的焦虑，更容易培养出自信和自我价值感。其次，它能改善人际关系。在亲子关系中，无条件接纳能减少评判和控制，让孩子感受到被理解和尊重，增强关系的信任感。另外，它能支持孩子成长与改变。当孩子感受到 “即使我不够好，也依然被接纳” 时，反而更有动力与勇气反思自己的行为、主动改进，而非因恐惧被否定选择防御或逃避。

无条件接纳能使孩子产生反思自己，主动改进的动力与勇气

父母要做到无条件接纳孩子，至少需从以下三个方面做出改变：

一是尊重孩子生命个体的独特性。每个孩子都有自己的个性、兴趣和成长节奏，父母要尊重孩子的独特性，甚至接受孩子的缺陷。父母需关注孩子自身的成长与进步，摒弃将孩子与他人比较，或只用结果评价孩子、忽视其努力程度的做法。例如，孩子考试成绩虽然不理想，但比上次有了进步，父母要肯定孩子的努力，而不是说“你怎么还是比不过某某同学？”要允许孩子有自己的想法、感受和选择，而不是将自己的期待、想法和标准强加于孩子。如让孩子参与安排周末活动，即便孩子的选择在父母看来不够合理，也不要直接否定，而是引导孩子思考不同选择可能带来的结果，让孩子在实践中积累经验，感受到自己的想法和决定是被尊重和接纳的。

父母要尊重孩子的独特性，甚至接受孩子的缺陷

二是言语态度不带预设条件。接纳孩子但不依赖于对方是否 “优秀”、“听话”、“符合期待”，无论对方成功或失败、顺从或叛逆、聪慧或普通。像对孩子说“你虽然没有考过钢琴十级，但妈妈知道你已经很努力了。妈妈爱你，与你是不是能过钢琴十级没有关系。”或者当孩子考级通过时真诚称赞，没通过时耐心鼓励，不会因为考级的结果而影响到父母对孩子的态度及情感，这些都是无条件接纳的表现。无条件接纳也包含对个体差异的包容，如家中有两个以上的孩子，可能在脾气禀性、能力爱好等方面存在较大的不同，父母要避免根据自己的喜好偏爱哪一个孩子。

无条件接纳也包含对每个孩子个体差异的包容

三是接纳 “人” 而非仅接纳 “行为”。无条件接纳并不意味着认同对方的所有行为（尤其是错误或伤害性的行为），而是区分 “行为” 和 “人”：即使不认可某个孩子的具体做法，也依然承认其作为人的价值和尊严，不因其行为否定其存在本身。例如：父母对孩子说 “爸爸妈妈很爱你，但是你撒谎的行为是错误的，必须要对你提出批评。”就是典型的无条件接纳——否定行为，但接纳孩子本身。当孩子犯了错误时，需要引导孩子认识错误、改正错误，而不是指责孩子的人格或能力。比如孩子不小心打碎了杯子，父母可以说：“没关系，我们一起把这里打扫干净，以后拿东西小心些就好。”而不是说：“连个杯子都拿不稳，什么事都做不好！” 因此，无条件接纳不等于纵容，更不是对人本身的否定。要接纳“人”：认可对方的价值，给予情感上的支持和尊重；不纵容“行为”：对于错误行为，依然需要明确边界、提出反馈，甚至进行引导和纠正。

孩子犯错，要引导他认识、改正，但不能因此把孩子看的一事无成

总之，无条件接纳的本质是 “爱与尊重的底色”，它为孩子的健康成长提供心理安全、情感支持和行为认知指引。

【本文作者李玉霞，中学正高级教师】

——《莱韵风华网•快乐生活•现代家教》栏目组编辑